LES PRINCIPES DE L ENSEIGNEMENT DU VIET VU DAO

 

 

 

- un échauffement complet avec :

assouplissement, échauffement musculaire, gestion de la respiration, mouvements de jambes et de bras avec coups fictifs, combat souple et simulation d'esquive.

 

- les chutes :

essentielles dans la finition des combats, la mise au sol, le pratiquant doit savoir chuter sans se blesser.

 

- les clés :

permettent d'immobiliser son adversaire efficacement.

 

dans le cadre du cour, où le pratiquant reproduit les techniques enseignées par le professeur.

puis les combats libres, où les pratiquants sont libres d'exercés les techniques vues au cour de l'année.

 

- les ciseaux :

technique spécique aux arts martiaux, technique de mise au sol par des ciseaux des jambes portés au niveau soit des chevilles, de la taille, ou du cou (ciseau projeté) ....

 

- le maniement des armes :

fléau (nanchaku), baton long, et sabre vietnamien.

 

- les quyens :

enchainement technique reprenant les bases de l'enseignement.